In der entspannten Atmosphäre des Yogahauses möchten Julia Miglus und Kornel Miglus mit Dir zusammen mit Faszienarbeit, Yin Yoga und Zen-Meditation für 3 Tage zur Ruhe kommen. In diesen Tagen werdet ihr Sitz- und Gehmediation und einfache Übungen zum Lösen von Verspannung und zur Kräftigung erlernen und praktizieren.
Gemeinsam sorgen wir für uns, blicken nach innen und verbringen bewusst Zeit miteinander – kochend, redend und schweigend.
Eingebettet in einer wunderschönen Umgebung für Spaziergänge und Ruhepausen – auch in der Hängematte.
Anreise
- Donnerstag, 10.10.2024, 16.00 Uhr entweder mit der Bahn (Bahnhof 4 km entfernt - dann mit dem Rad oder einem Shuttleservice) - oder mit dem Auto
Abreise
- Sonntag, 13.10.2024, 13.00 Uhr
Wo
- Haus Birnbaum, 14550 Groß Kreutz
Personenanzahl
- maximal 16 Teilnehmer*innen
Zimmer
- Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad (1 Person)
- Doppelzimmer mit eigenem Bad (2 Personen)
Verpflegung
- Wir kochen gemeinsam – Verpflegungspauschale samt Küchennutzung im Preis mit enthalten
Trainerin und Meditationslehrer
"Für das Gleichgewicht von Körper und Seele müssen wir lernen, unseren Körper zu verstehen - dann können wir uns fordern ohne Überforderung, zu unserer inneren Stärke finden und Weite schaffen."
Heilpraktikerin Physiotherapie mit Schwerpunkt Osteopathische Techniken, Manuelle Therapie für Erwachsene und Kinder
Kinderbobath-Therapeutin, zertifizierte Pilateslehrerin und Faszientrainerin
Mitglied bvFO Berufsverband für Funktionelle Osteopathie e.V.
"Ich studierte Philosophie, Linguistik und Psychologie – ich arbeitete als Dozent, Journalist, Filmemacher, Produzent und Kurator – seit 10 Jahren bin ich Meditationslehrer und Lebensberater –
und außerdem zweifacher Vater und Teil einer großen Patchwork-Familie.
Eine Kommunikation, die aus Zuhören und Gefühlen den Raum zu geben besteht, ist für mich die Voraussetzung, den konfliktreichen Alltag friedlich und effektiv zu gestalten. Nur so können wir im eigenen Leben zu Hause sein."